1413 สายด่วนเลิกเหล้า แจกวิธีรับมือเมื่อคนในครอบครัวของคุณติดเหล้า ควรทำอย่างไรดี 

หากคนในครอบครัวของคุณเริ่มมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเหล้าในเวลาเดิมซ้ำ ๆ หรือมักจะมีเหล้าไว้ตลอดเวลา ดื่มแทนน้ำเปล่า หรือมีการดื่มก่อนนอนด้วยสาเหตุต่าง ๆ มากมายอาจเป็นสํญญาณที่บ่งบอกว่าคนในครอบครัวของคุณเสี่ยงเข้าภาวะติดสุราแล้วในฐานะคนในครอบครัว จะมีวิธีการรับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งผู้ดื่มและญาติ วันนี้เรามีวิธีมาบอกแล้ว

1. ใช้ถ้อยคำที่อ่อนโยน และไม่ว่ากล่าวหรือตำหนิให้เปิดใจคุยกับผู้ดื่มถึงสาเหตุของการดื่มเหล้าเป็นประจำอย่างตรงไปตรงมา และไม่ควรใช้ถ้อยคำตำหนิ เพราะอาจทำให้สัมพันธ์ในครอบครัวนั้นแย่ลงได้

2. รับฟังอย่างเข้าใจเมื่อมีโอกาสได้พูดคุยแล้ว เราต้องรับฟังและไม่ตัดสินปัญหาของผู้ดื่มโดยทันที เพื่อให้ผู้ดื่มรู้สึกปลอดภัยกับคนในครอบครัว

3. มองหาหน่วยงานเพื่อเข้าช่วยเหลืออย่างรวดเร็วที่สุดคือการโทร.เข้ามาที่ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า นอกจากเราจะคอยให้คำปรึกษาทั้งผู้ดื่มและญาติแล้ว เรายังสามารถแจ้งพิกัดของสถานบำบัด เพื่อให้ผู้ดื่มทุกรายได้เข้ารับกระบวนการบำบัดอย่างปลอดภัยและถูกต้อง

4. ดูแลสภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองรวมถึงคนในครอบครัวเพราะอาการที่เกิดขึ้นจากการมึนเมา อาจส่งผลทำให้สภาพแวดล้อมภายในครอบครัวแย่ลง เพราะฉะนั้นหากไม่สามารถรับมือได้ ญาติเองก็ควรได้รับการดูแลสภาพจิตใจและร่างกายเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการปรึกษาจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการรับมือกับความเครียดก็ได้เช่นกัน

ทุกปัญหามีทางแก้เสมอ สำหรับใครที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาเหล่านี้อยู่ สามารถโทร.ขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญของ 1413 สายด่วนเลิกเหล้าได้เลย ทางเราพร้อมและยินดีช่วยเหลือประชาชน

1413 เราคือเพื่อนที่พร้อมอยู่เคียงข้างคุณ

 ต้องการเลิกเหล้าโทร.เข้า 1413

หรือติดต่อเพิ่มเติมได้ทาง
LINE Chatbot : https://cutt.ly/47t2Uoz
Website : https://1413.in.th/
Chat : m.me/1413helpline
#1413สายด่วนเลิกเหล้าเพื่อนคุณเพื่อคุณ #สสส #1413สายด่วนเลิกเหล้า #เลิกเหล้า #ติดสุรา #สุรา #แอลกอฮอล์ #ซึมเศร้า #สุขภาพจิต #ความเครียด 

 

3 ธันวาคม วันคนพิการสากล

เพื่อตระหนักถึงศักดิ์ศรีของคนพิการ และตื่นตัวในการส่งเสริมและคุ้มครองสิทธิของคนพิการ รวมถึงสนับสนุนการสร้างเสริมศักยภาพของคนพิการ เปิดโอกาสให้คนพิการเข้าถึงและใช้ประโยชน์จากทรัพยากรได้อย่างเท่าเทียม
5 กระทรวง กรุงเทพมหานคร และ UNFPA ร่วมเปิดตัวโครงการ “เมืองใจดี ปักหมุดเพื่อคนที่คุณรัก” สสส. หนุนเสริม แพลตฟอร์ม “เมืองใจดี” เพิ่มโอกาสให้ผู้สูงอายุ-คนพิการเข้าถึงสถานที่สาธารณะอย่างสะดวก-เท่าเทียม-ปลอดภัย
ติดตามเรื่องราวที่ >> https://www.thaihealth.or.th/?p=371300
#สสส #Thaihealth #สื่อสารสุข #วันคนพิการสากล